Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine
Calories et valeurs nutritionnelles
saveur pilaf, préparé avec margarine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 25.1 g 9%
- Lipides 3.7 g 5%
- Acides gras saturés 0.7 g 4%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 430 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 1.9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 0.85 mg 5%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 69 mg 1%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 0.29 mg 12%
- Sélénium 10.3 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2.9 g | 25.1 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 12.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.4 g | 37.6 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 5.9 g | 50.1 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.4 g | 62.7 g | 9.3 g |
Questions sur : Grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine
Combien de calories dans 100 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine ?
100 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine : 148 kcal, 2.9 g de protéines, 25.1 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine ?
50 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine : 74 kcal, 1.5 g de protéines, 12.5 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine ?
150 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine : 222 kcal, 4.4 g de protéines, 37.6 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine ?
200 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine : 296 kcal, 5.9 g de protéines, 50.1 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine ?
250 g de grains céréaliers, mélange de riz et vermicelles, saveur pilaf, préparé avec margarine : 370 kcal, 7.4 g de protéines, 62.7 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7139 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues