Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lupins

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

283

calorieskcal pour 100 g

Protéines28.6 g

Glucides7.4 g

Lipides6.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	283	28.6 g	7.4 g	6.5 g
50 g	50 g	142	14.3 g	3.7 g	3.3 g
150 g	150 g	425	42.9 g	11.1 g	9.8 g
200 g	200 g	566	57.2 g	14.8 g	13 g
250 g	250 g	708	71.5 g	18.5 g	16.3 g

Combien de calories dans 100 g de lupins ?

100 g de lupins : 283 kcal, 28.6 g de protéines, 7.4 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lupins ?

50 g de lupins : 142 kcal, 14.3 g de protéines, 3.7 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lupins ?

150 g de lupins : 425 kcal, 42.9 g de protéines, 11.1 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lupins ?

200 g de lupins : 566 kcal, 57.2 g de protéines, 14.8 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lupins ?

250 g de lupins : 708 kcal, 71.5 g de protéines, 18.5 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Source : ausnut F005250 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues