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Lupin
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
324
calorieskcal pour 100 g
Protéines33 g
Glucides2,8 g
Lipides9,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 324 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 47 g 169%
- Sucres 2,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 33 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 17 g | 1,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 50 g | 4,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 66 g | 5,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 83 g | 7 g | 24 g |
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- Lupin mûrcuits, bouillis, avec du sel116 kcal / 100 g
Questions sur : Lupin
Combien de calories dans 100 g de lupin ?
100 g de lupin : 324 kcal, 33 g de protéines, 2,8 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lupin ?
50 g de lupin : 162 kcal, 17 g de protéines, 1,4 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lupin ?
150 g de lupin : 486 kcal, 50 g de protéines, 4,2 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lupin ?
200 g de lupin : 648 kcal, 66 g de protéines, 5,6 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lupin ?
250 g de lupin : 810 kcal, 83 g de protéines, 7 g de glucides et 24 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 5610 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
