Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lupin, graine, sec

Calories et valeurs nutritionnelles

sec

356

calorieskcal pour 100 g

Protéines36 g

Glucides22 g

Lipides9,7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	356	36 g	22 g	9,7 g
50 g	50 g	178	18 g	11 g	4,9 g
150 g	150 g	534	54 g	32 g	15 g
200 g	200 g	712	72 g	43 g	20 g
250 g	250 g	890	91 g	54 g	24 g

Combien de calories dans 100 g de lupin, graine, sec ?

100 g de lupin, graine, sec : 356 kcal, 36 g de protéines, 22 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lupin, graine, sec ?

50 g de lupin, graine, sec : 178 kcal, 18 g de protéines, 11 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lupin, graine, sec ?

150 g de lupin, graine, sec : 534 kcal, 54 g de protéines, 32 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lupin, graine, sec ?

200 g de lupin, graine, sec : 712 kcal, 72 g de protéines, 43 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lupin, graine, sec ?

250 g de lupin, graine, sec : 890 kcal, 91 g de protéines, 54 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20534 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues