Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lupin
Calories et valeurs nutritionnelles
cooked and salted
115
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides3,7 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 7,9 g 28%
- Sucres 0 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 16 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,9 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 24 g | 5,6 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 7,4 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 9,3 g | 6 g |
Questions sur : Lupin
Combien de calories dans 100 g de lupin ?
100 g de lupin : 115 kcal, 16 g de protéines, 3,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lupin ?
50 g de lupin : 58 kcal, 7,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lupin ?
150 g de lupin : 173 kcal, 24 g de protéines, 5,6 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lupin ?
200 g de lupin : 230 kcal, 31 g de protéines, 7,4 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lupin ?
250 g de lupin : 288 kcal, 39 g de protéines, 9,3 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : portfir 548 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
