Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lupin
Calories et valeurs nutritionnelles
boiled, unsalted
124
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides7,2 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 124 kcal —
- Protéines 16 g 32%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 4,8 g 17%
- Sucres 0,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 16 g | 7,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 24 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 32 g | 14 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 40 g | 18 g | 6 g |
Questions sur : Lupin
Combien de calories dans 100 g de lupin ?
100 g de lupin : 124 kcal, 16 g de protéines, 7,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lupin ?
50 g de lupin : 62 kcal, 8 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lupin ?
150 g de lupin : 186 kcal, 24 g de protéines, 11 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lupin ?
200 g de lupin : 248 kcal, 32 g de protéines, 14 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lupin ?
250 g de lupin : 310 kcal, 40 g de protéines, 18 g de glucides et 6 g de lipides.
Source : portfir 1900000048 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
