Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
beurre de cacahuète croquant
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichi en vitamines et minéraux
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 593 kcal —
- Protéines 26.1 g 52%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 51.5 g 66%
- Acides gras saturés 8 g 40%
- Fibres 5.7 g 20%
- Sucres 10.9 g —
- Sodium 366 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1172 µg 130%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 43.2 mg 288%
- Vitamine K 0.5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 13.6 mg 85%
- Vitamine B6 2.5 mg 148%
- Folates (B9) 313 µg 78%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 61.1 mg 11%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 17.5 mg 97%
- Magnésium 370 mg 88%
- Phosphore 316 mg 25%
- Potassium 744 mg 16%
- Zinc 15.1 mg 137%
- Cuivre 1.8 mg 197%
- Sélénium 7.5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 593 | 26.1 g | 12 g | 51.5 g |
| 1 portion | 32 g | 190 | 8.3 g | 3.8 g | 16.5 g |
| 2 portions | 64 g | 380 | 16.7 g | 7.7 g | 32.9 g |
| ½ portion | 16 g | 95 | 4.2 g | 1.9 g | 8.2 g |
| 3 portions | 96 g | 569 | 25 g | 11.5 g | 49.4 g |
| 4 portions | 128 g | 759 | 33.4 g | 15.3 g | 65.9 g |
| 50 g | 50 g | 297 | 13 g | 6 g | 25.7 g |
| 150 g | 150 g | 890 | 39.1 g | 18 g | 77.2 g |
| 200 g | 200 g | 1186 | 52.1 g | 24 g | 102.9 g |
| 250 g | 250 g | 1483 | 65.2 g | 30 g | 128.7 g |
Questions sur : beurre de cacahuète croquant
Combien de calories dans 100 g de beurre de cacahuète croquant ?
100 g de beurre de cacahuète croquant : 593 kcal, 26.1 g de protéines, 12 g de glucides et 51.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (32 g) de beurre de cacahuète croquant ?
1 portion (32 g) de beurre de cacahuète croquant : 190 kcal, 8.3 g de protéines, 3.8 g de glucides et 16.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (64 g) de beurre de cacahuète croquant ?
2 portions (64 g) de beurre de cacahuète croquant : 380 kcal, 16.7 g de protéines, 7.7 g de glucides et 32.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (16 g) de beurre de cacahuète croquant ?
½ portion (16 g) de beurre de cacahuète croquant : 95 kcal, 4.2 g de protéines, 1.9 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (96 g) de beurre de cacahuète croquant ?
3 portions (96 g) de beurre de cacahuète croquant : 569 kcal, 25 g de protéines, 11.5 g de glucides et 49.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (128 g) de beurre de cacahuète croquant ?
4 portions (128 g) de beurre de cacahuète croquant : 759 kcal, 33.4 g de protéines, 15.3 g de glucides et 65.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beurre de cacahuète croquant ?
50 g de beurre de cacahuète croquant : 297 kcal, 13 g de protéines, 6 g de glucides et 25.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beurre de cacahuète croquant ?
150 g de beurre de cacahuète croquant : 890 kcal, 39.1 g de protéines, 18 g de glucides et 77.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172460 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues