Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
lait de brebis
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Protéines5,4 g
Glucides5,1 g
Lipides5,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 5,1 g —
- Sodium 44 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 83 µg 9%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 2,5 µg 8%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 170 mg 13%
- Fer 0,03 mg 0%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5,4 g | 5,1 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,7 g | 2,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8,1 g | 7,7 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 10 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 13 g | 15 g |
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Questions sur : lait de brebis
Combien de calories dans 100 g de lait de brebis ?
100 g de lait de brebis : 93 kcal, 5,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait de brebis ?
50 g de lait de brebis : 47 kcal, 2,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait de brebis ?
150 g de lait de brebis : 140 kcal, 8,1 g de protéines, 7,7 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait de brebis ?
200 g de lait de brebis : 186 kcal, 11 g de protéines, 10 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait de brebis ?
250 g de lait de brebis : 233 kcal, 14 g de protéines, 13 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-329 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues