Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon sec

Calories et valeurs nutritionnelles

230

calorieskcal pour 100 g

Protéines29 g

Glucides0,5 g

Lipides13 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	230	29 g	0,5 g	13 g
50 g	50 g	115	14 g	0,2 g	6,3 g
150 g	150 g	345	43 g	0,7 g	19 g
200 g	200 g	460	57 g	1 g	25 g
250 g	250 g	575	72 g	1,2 g	32 g

Combien de calories dans 100 g de jambon sec ?

100 g de jambon sec : 230 kcal, 29 g de protéines, 0,5 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon sec ?

50 g de jambon sec : 115 kcal, 14 g de protéines, 0,2 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon sec ?

150 g de jambon sec : 345 kcal, 43 g de protéines, 0,7 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon sec ?

200 g de jambon sec : 460 kcal, 57 g de protéines, 1 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon sec ?

250 g de jambon sec : 575 kcal, 72 g de protéines, 1,2 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28812 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues