Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon sec Serrano

Calories et valeurs nutritionnelles

235

calorieskcal pour 100 g

Protéines30 g

Glucides0,8 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	235	30 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	118	15 g	0,4 g	6,2 g
150 g	150 g	353	46 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	470	61 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	588	76 g	1,9 g	31 g

Combien de calories dans 100 g de jambon sec Serrano ?

100 g de jambon sec Serrano : 235 kcal, 30 g de protéines, 0,8 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon sec Serrano ?

50 g de jambon sec Serrano : 118 kcal, 15 g de protéines, 0,4 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon sec Serrano ?

150 g de jambon sec Serrano : 353 kcal, 46 g de protéines, 1,1 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon sec Serrano ?

200 g de jambon sec Serrano : 470 kcal, 61 g de protéines, 1,5 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon sec Serrano ?

250 g de jambon sec Serrano : 588 kcal, 76 g de protéines, 1,9 g de glucides et 31 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues