Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon sec Serrano

Calories et valeurs nutritionnelles

235

calorieskcal pour 100 g

Protéines30.4 g

Glucides0.8 g

Lipides12.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	235	30.4 g	0.8 g	12.3 g
50 g	50 g	118	15.2 g	0.4 g	6.2 g
150 g	150 g	353	45.6 g	1.1 g	18.5 g
200 g	200 g	470	60.8 g	1.5 g	24.6 g
250 g	250 g	588	76 g	1.9 g	30.8 g

Combien de calories dans 100 g de jambon sec Serrano ?

100 g de jambon sec Serrano : 235 kcal, 30.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon sec Serrano ?

50 g de jambon sec Serrano : 118 kcal, 15.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon sec Serrano ?

150 g de jambon sec Serrano : 353 kcal, 45.6 g de protéines, 1.1 g de glucides et 18.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon sec Serrano ?

200 g de jambon sec Serrano : 470 kcal, 60.8 g de protéines, 1.5 g de glucides et 24.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon sec Serrano ?

250 g de jambon sec Serrano : 588 kcal, 76 g de protéines, 1.9 g de glucides et 30.8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues