Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles, tortilla, nature
Calories et valeurs nutritionnelles
grignotises
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 472 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 62 g 23%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 5,4 g 19%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 328 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,5 mg 24%
- Vitamine K 20,9 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,84 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
- Choline 19,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 106 mg 8%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 84 mg 20%
- Phosphore 225 mg 18%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles, tortilla, nature
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature ?
100 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature : 472 kcal, 7,1 g de protéines, 62 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature ?
50 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature : 236 kcal, 3,6 g de protéines, 31 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature ?
150 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature : 708 kcal, 11 g de protéines, 94 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature ?
200 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature : 944 kcal, 14 g de protéines, 125 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature ?
250 g de grignotises, croustilles, tortilla, nature : 1180 kcal, 18 g de protéines, 156 g de glucides et 52 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4127 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues