Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 473 kcal —
- Protéines 5.3 g 11%
- Glucides 55.7 g 20%
- Lipides 23.3 g 30%
- Acides gras saturés 1.8 g 9%
- Fibres 4.7 g 17%
- Sucres 4 g —
- Sodium 412 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 4.9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.8 mg 32%
- Vitamine K 17.5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 2.8 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamine B6 0.55 mg 32%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 31.5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 52 mg 4%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 53 mg 13%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 838 mg 18%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.28 mg 12%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 5.3 g | 55.7 g | 23.3 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2.7 g | 27.9 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 8 g | 83.6 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 10.6 g | 111.5 g | 46.6 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 13.3 g | 139.3 g | 58.3 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles aux légumes
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles aux légumes ?
100 g de grignotises, croustilles aux légumes : 473 kcal, 5.3 g de protéines, 55.7 g de glucides et 23.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles aux légumes ?
50 g de grignotises, croustilles aux légumes : 237 kcal, 2.7 g de protéines, 27.9 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles aux légumes ?
150 g de grignotises, croustilles aux légumes : 710 kcal, 8 g de protéines, 83.6 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles aux légumes ?
200 g de grignotises, croustilles aux légumes : 946 kcal, 10.6 g de protéines, 111.5 g de glucides et 46.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles aux légumes ?
250 g de grignotises, croustilles aux légumes : 1183 kcal, 13.3 g de protéines, 139.3 g de glucides et 58.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6810 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues