Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Foie de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
127
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides3 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholestérol 300 mg 100%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14126 µg 1570%
- Vitamine C 25 mg 28%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 24,2 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 3 mg 227%
- Niacine (B3) 16 mg 100%
- Acide pantothénique (B5) 6,4 mg 128%
- Vitamine B6 0,67 mg 39%
- Biotine (B7) 44 µg 147%
- Folates (B9) 1000 µg 250%
- Vitamine B12 40 µg 1667%
Minéraux
- Calcium 6,5 mg 0%
- Fer 13,4 mg 75%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 369 mg 30%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cuivre 1 mg 112%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 47,6 µg 87%
- Iode 3,1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7,5 g | 8,5 g |
Questions sur : Foie de porc
Combien de calories dans 100 g de foie de porc ?
100 g de foie de porc : 127 kcal, 21 g de protéines, 3 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de foie de porc ?
50 g de foie de porc : 63 kcal, 11 g de protéines, 1,5 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de foie de porc ?
150 g de foie de porc : 190 kcal, 32 g de protéines, 4,5 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de foie de porc ?
200 g de foie de porc : 254 kcal, 42 g de protéines, 6 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de foie de porc ?
250 g de foie de porc : 317 kcal, 53 g de protéines, 7,5 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 781 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues