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Cœur de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

97
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides3,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 97 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,2 g 4%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 80 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Acide pantothénique (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Biotine (B7) 4 µg 13%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 8 µg 333%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 4,8 mg 27%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cuivre 0,37 mg 41%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g9717 g0 g3,2 g
50 g50 g498,6 g0 g1,6 g
150 g150 g14626 g0 g4,8 g
200 g200 g19434 g0 g6,4 g
250 g250 g24343 g0 g8 g

Questions sur : Cœur de porc

Combien de calories dans 100 g de cœur de porc ?

100 g de cœur de porc : 97 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cœur de porc ?

50 g de cœur de porc : 49 kcal, 8,6 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cœur de porc ?

150 g de cœur de porc : 146 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cœur de porc ?

200 g de cœur de porc : 194 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cœur de porc ?

250 g de cœur de porc : 243 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues