Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cœur de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
étuvé
162
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides6,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 76 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 88%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 5,3 mg 29%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,6 mg 67%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
Questions sur : Cœur de porc
Combien de calories dans 100 g de cœur de porc ?
100 g de cœur de porc : 162 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur de porc ?
50 g de cœur de porc : 81 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur de porc ?
150 g de cœur de porc : 243 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cœur de porc ?
200 g de cœur de porc : 324 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cœur de porc ?
250 g de cœur de porc : 405 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues