Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken curry

Calories et valeurs nutritionnelles

107
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,5 g
Glucides5,1 g
Lipides6,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 107 kcal —
  • Protéines 6,5 g 13%
  • Glucides 5,1 g 2%
  • Lipides 6,5 g 8%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 376 mg 16%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine C 8,9 mg 10%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,4 mg 10%
  • Vitamine K 8,7 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%
  • Choline 22,4 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0,71 mg 4%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 78 mg 6%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 5,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1076,5 g5,1 g6,5 g
1 portion240 g25716 g12 g16 g
2 portions480 g51431 g25 g31 g
½ portion120 g1287,8 g6,2 g7,8 g
3 portions720 g77047 g37 g47 g
4 portions960 g102762 g49 g62 g
50 g50 g543,2 g2,6 g3,2 g
150 g150 g1619,7 g7,7 g9,7 g
200 g200 g21413 g10 g13 g
250 g250 g26816 g13 g16 g

Questions sur : Chicken curry

Combien de calories dans 100 g de chicken curry ?

100 g de chicken curry : 107 kcal, 6,5 g de protéines, 5,1 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (240 g) de chicken curry ?

1 portion (240 g) de chicken curry : 257 kcal, 16 g de protéines, 12 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (480 g) de chicken curry ?

2 portions (480 g) de chicken curry : 514 kcal, 31 g de protéines, 25 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (120 g) de chicken curry ?

½ portion (120 g) de chicken curry : 128 kcal, 7,8 g de protéines, 6,2 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (720 g) de chicken curry ?

3 portions (720 g) de chicken curry : 770 kcal, 47 g de protéines, 37 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (960 g) de chicken curry ?

4 portions (960 g) de chicken curry : 1027 kcal, 62 g de protéines, 49 g de glucides et 62 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken curry ?

50 g de chicken curry : 54 kcal, 3,2 g de protéines, 2,6 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken curry ?

150 g de chicken curry : 161 kcal, 9,7 g de protéines, 7,7 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27146150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues