Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 5.3 g 11%
- Glucides 28.7 g 10%
- Lipides 6.1 g 8%
- Acides gras saturés 1.3 g 7%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 474 mg 21%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 5.3 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.98 mg 7%
- Vitamine K 7.9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 0.08 µg 3%
- Choline 9.6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0.44 mg 4%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Sélénium 13.4 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5.3 g | 28.7 g | 6.1 g |
| 1 portion | 114 g | 222 | 6 g | 32.8 g | 7 g |
| 2 portions | 228 g | 445 | 12 g | 65.5 g | 14 g |
| ½ portion | 57 g | 111 | 3 g | 16.4 g | 3.5 g |
| 3 portions | 342 g | 667 | 18 g | 98.3 g | 21 g |
| 4 portions | 456 g | 889 | 24 g | 131.1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.6 g | 14.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 7.9 g | 43.1 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 10.5 g | 57.5 g | 12.3 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 13.2 g | 71.9 g | 15.4 g |
Questions sur : Dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage
Combien de calories dans 100 g de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
100 g de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 195 kcal, 5.3 g de protéines, 28.7 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (114 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
1 portion (114 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 222 kcal, 6 g de protéines, 32.8 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (228 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
2 portions (228 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 445 kcal, 12 g de protéines, 65.5 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (57 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
½ portion (57 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 111 kcal, 3 g de protéines, 16.4 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (342 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
3 portions (342 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 667 kcal, 18 g de protéines, 98.3 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (456 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
4 portions (456 g) de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 889 kcal, 24 g de protéines, 131.1 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
50 g de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 98 kcal, 2.6 g de protéines, 14.4 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage ?
150 g de dumpling farci à la pomme de terre ou au forrmage : 293 kcal, 7.9 g de protéines, 43.1 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169779 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues