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Dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
pierogi, congelé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 195 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 29 g 10%
- Lipides 6,1 g 8%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,8 g —
- Sodium 474 mg 21%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 5,3 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 64 µg 16%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 9,6 mg 2%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 79 mg 6%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 13,4 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5,3 g | 29 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,6 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 7,9 g | 43 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 11 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 13 g | 72 g | 15 g |
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Questions sur : Dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage
Combien de calories dans 100 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage ?
100 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage : 195 kcal, 5,3 g de protéines, 29 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage ?
50 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage : 98 kcal, 2,6 g de protéines, 14 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage ?
150 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage : 293 kcal, 7,9 g de protéines, 43 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage ?
200 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage : 390 kcal, 11 g de protéines, 58 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage ?
250 g de dumpling farci aux pommes de terre ou au fromage : 488 kcal, 13 g de protéines, 72 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
