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Crêpes farcies aux légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

113
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.1 g
Glucides15.8 g
Lipides4.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 113 kcal —
  • Protéines 4.1 g 8%
  • Glucides 15.8 g 6%
  • Lipides 4.2 g 5%
  • Acides gras saturés 0.9 g 5%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 4.4 g —
  • Sodium 29 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 39 µg 4%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 1.3 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0.9 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamine B6 0.11 mg 6%
  • Biotine (B7) 4.1 µg 14%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 0.5 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 74 mg 6%
  • Fer 0.8 mg 4%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 82 mg 7%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.17 mg 7%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 16 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1134.1 g15.8 g4.2 g
50 g50 g572.1 g7.9 g2.1 g
150 g150 g1706.2 g23.7 g6.3 g
200 g200 g2268.2 g31.6 g8.4 g
250 g250 g28310.3 g39.5 g10.5 g

Questions sur : Crêpes farcies aux légumes

Combien de calories dans 100 g de crêpes farcies aux légumes ?

100 g de crêpes farcies aux légumes : 113 kcal, 4.1 g de protéines, 15.8 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crêpes farcies aux légumes ?

50 g de crêpes farcies aux légumes : 57 kcal, 2.1 g de protéines, 7.9 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crêpes farcies aux légumes ?

150 g de crêpes farcies aux légumes : 170 kcal, 6.2 g de protéines, 23.7 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crêpes farcies aux légumes ?

200 g de crêpes farcies aux légumes : 226 kcal, 8.2 g de protéines, 31.6 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crêpes farcies aux légumes ?

250 g de crêpes farcies aux légumes : 283 kcal, 10.3 g de protéines, 39.5 g de glucides et 10.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-645 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues