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Crêpes farcies aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
113
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides16 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 113 kcal —
- Protéines 4,1 g 8%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 4,4 g —
- Sodium 29 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39 µg 4%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 4,1 µg 14%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 74 mg 6%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 235 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 16 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 7,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 24 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 32 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 40 g | 11 g |
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Questions sur : Crêpes farcies aux légumes
Combien de calories dans 100 g de crêpes farcies aux légumes ?
100 g de crêpes farcies aux légumes : 113 kcal, 4,1 g de protéines, 16 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crêpes farcies aux légumes ?
50 g de crêpes farcies aux légumes : 57 kcal, 2,1 g de protéines, 7,9 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crêpes farcies aux légumes ?
150 g de crêpes farcies aux légumes : 170 kcal, 6,2 g de protéines, 24 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crêpes farcies aux légumes ?
200 g de crêpes farcies aux légumes : 226 kcal, 8,2 g de protéines, 32 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crêpes farcies aux légumes ?
250 g de crêpes farcies aux légumes : 283 kcal, 10 g de protéines, 40 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-645 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
