Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
crème de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, sucrée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 16.3 g 21%
- Acides gras saturés 15.5 g 77%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 51.5 g —
- Sodium 36 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.04 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6.6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0.13 mg 1%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.24 mg 26%
- Manganèse 0.81 mg 35%
- Sélénium 5.5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.2 g | 53 g | 16.3 g |
| 1 portion | 19 g | 68 | 0.2 g | 10.1 g | 3.1 g |
| 2 portions | 38 g | 136 | 0.4 g | 20.1 g | 6.2 g |
| ½ portion | 9.5 g | 34 | 0.1 g | 5 g | 1.5 g |
| 3 portions | 57 g | 203 | 0.7 g | 30.2 g | 9.3 g |
| 4 portions | 76 g | 271 | 0.9 g | 40.3 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.6 g | 26.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 1.8 g | 79.5 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.3 g | 106 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 2.9 g | 132.5 g | 40.8 g |
Questions sur : crème de coco
Combien de calories dans 100 g de crème de coco ?
100 g de crème de coco : 357 kcal, 1.2 g de protéines, 53 g de glucides et 16.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (19 g) de crème de coco ?
1 portion (19 g) de crème de coco : 68 kcal, 0.2 g de protéines, 10.1 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (38 g) de crème de coco ?
2 portions (38 g) de crème de coco : 136 kcal, 0.4 g de protéines, 20.1 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (9.5 g) de crème de coco ?
½ portion (9.5 g) de crème de coco : 34 kcal, 0.1 g de protéines, 5 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (57 g) de crème de coco ?
3 portions (57 g) de crème de coco : 203 kcal, 0.7 g de protéines, 30.2 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (76 g) de crème de coco ?
4 portions (76 g) de crème de coco : 271 kcal, 0.9 g de protéines, 40.3 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème de coco ?
50 g de crème de coco : 179 kcal, 0.6 g de protéines, 26.5 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème de coco ?
150 g de crème de coco : 536 kcal, 1.8 g de protéines, 79.5 g de glucides et 24.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170171 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues