Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 19 g 95%
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,64 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 46 mg 11%
- Phosphore 96 mg 8%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,22 mg 25%
- Manganèse 0,77 mg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 2,8 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 1,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 4,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 5,6 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5,1 g | 7 g | 53 g |
Questions sur : Noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve
Combien de calories dans 100 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve ?
100 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve : 197 kcal, 2 g de protéines, 2,8 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve ?
50 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve : 99 kcal, 1 g de protéines, 1,4 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve ?
150 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve : 296 kcal, 3 g de protéines, 4,2 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve ?
200 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve : 394 kcal, 4 g de protéines, 5,6 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve ?
250 g de noix de coco, lait (liquide de la noix râpée et eau), conserve : 493 kcal, 5,1 g de protéines, 7 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2565 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues