Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue
Calories et valeurs nutritionnelles
liquide de la noix râpée, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 3,6 g 7%
- Glucides 4,5 g 2%
- Lipides 35 g 44%
- Acides gras saturés 31 g 154%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,89 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 23 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 1,3 mg 57%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3,6 g | 4,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1,8 g | 2,2 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5,4 g | 6,7 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 7,3 g | 8,9 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 9,1 g | 11 g | 87 g |
Questions sur : Noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue
Combien de calories dans 100 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue ?
100 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue : 330 kcal, 3,6 g de protéines, 4,5 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue ?
50 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue : 165 kcal, 1,8 g de protéines, 2,2 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue ?
150 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue : 495 kcal, 5,4 g de protéines, 6,7 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue ?
200 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue : 660 kcal, 7,3 g de protéines, 8,9 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue ?
250 g de noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), crue : 825 kcal, 9,1 g de protéines, 11 g de glucides et 87 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues