Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette

Calories et valeurs nutritionnelles

non épluchée, crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1 g

Glucides2.4 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	17	1 g	2.4 g	0.1 g
50 g	50 g	9	0.5 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.5 g	3.6 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2 g	4.9 g	0.2 g
250 g	250 g	43	2.5 g	6.1 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g de courgette ?

100 g de courgette : 17 kcal, 1 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette ?

50 g de courgette : 9 kcal, 0.5 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette ?

150 g de courgette : 26 kcal, 1.5 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette ?

200 g de courgette : 34 kcal, 2 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette ?

250 g de courgette : 43 kcal, 2.5 g de protéines, 6.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : tbca BRC0006B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues