Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courgette
Calories et valeurs nutritionnelles
non épluchée, grillée, sans huile de soja, sans sel
24
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.4 g
Glucides3.4 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 24 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.4 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.1 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.8 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.5 g | 8.5 g | 0.4 g |
Questions sur : Courgette
Combien de calories dans 100 g de courgette ?
100 g de courgette : 24 kcal, 1.4 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courgette ?
50 g de courgette : 12 kcal, 0.7 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courgette ?
150 g de courgette : 36 kcal, 2.1 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courgette ?
200 g de courgette : 48 kcal, 2.8 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courgette ?
250 g de courgette : 60 kcal, 3.5 g de protéines, 8.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : tbca BRC0263B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues