Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Courgette
Calories et valeurs nutritionnelles
non pelée, cuite, égouttée, avec de l’huile de soja, salée
35
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides1,3 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 1,3 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Fibres 1,5 g 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 3,2 g | 6,5 g |
Questions sur : Courgette
Combien de calories dans 100 g de courgette ?
100 g de courgette : 35 kcal, 1 g de protéines, 1,3 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de courgette ?
50 g de courgette : 18 kcal, 0,5 g de protéines, 0,6 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de courgette ?
150 g de courgette : 53 kcal, 1,4 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de courgette ?
200 g de courgette : 70 kcal, 1,9 g de protéines, 2,6 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de courgette ?
250 g de courgette : 88 kcal, 2,4 g de protéines, 3,2 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : tbca BRC0232B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues