Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelette ou carré d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
australien, importé, frais, frenched, avec os, viande et gras, paré à 1/8" de gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 21 g 43%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 8,1 g 41%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 69 mg 3%
- Cholestérol 69 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Vitamine B12 0,89 µg 37%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 18%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 10,9 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 113 g | 268 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 portions | 226 g | 536 | 48 g | 0 g | 38 g |
| ½ portion | 56,5 g | 134 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 portions | 339 g | 803 | 72 g | 0 g | 57 g |
| 4 portions | 452 g | 1071 | 96 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 53 g | 0 g | 42 g |
Questions sur : Côtelette ou carré d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelette ou carré d'agneau ?
100 g de côtelette ou carré d'agneau : 237 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de côtelette ou carré d'agneau ?
1 portion (113 g) de côtelette ou carré d'agneau : 268 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de côtelette ou carré d'agneau ?
2 portions (226 g) de côtelette ou carré d'agneau : 536 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de côtelette ou carré d'agneau ?
½ portion (56,5 g) de côtelette ou carré d'agneau : 134 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de côtelette ou carré d'agneau ?
3 portions (339 g) de côtelette ou carré d'agneau : 803 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de côtelette ou carré d'agneau ?
4 portions (452 g) de côtelette ou carré d'agneau : 1071 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 76 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelette ou carré d'agneau ?
50 g de côtelette ou carré d'agneau : 119 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelette ou carré d'agneau ?
150 g de côtelette ou carré d'agneau : 356 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174414 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues