Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Coupes de détail d'agneau australien
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, frais, viande maigre seulement, paré à 1/8" de gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Vitamine B12 2,8 µg 115%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cuivre 0,17 mg 18%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 8,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 20 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 portion | 28,4 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 2 portions | 56,7 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ portion | 14,2 g | 20 | 2,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 portions | 85,1 g | 121 | 17 g | 0 g | 5,3 g |
| 4 portions | 113,4 g | 161 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 30 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 51 g | 0 g | 16 g |
Questions sur : Coupes de détail d'agneau australien
Combien de calories dans 100 g de coupes de détail d'agneau australien ?
100 g de coupes de détail d'agneau australien : 142 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
1 portion (28,4 g) de coupes de détail d'agneau australien : 40 kcal, 5,7 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
2 portions (56,7 g) de coupes de détail d'agneau australien : 81 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
½ portion (14,2 g) de coupes de détail d'agneau australien : 20 kcal, 2,9 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
3 portions (85,1 g) de coupes de détail d'agneau australien : 121 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
4 portions (113,4 g) de coupes de détail d'agneau australien : 161 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de coupes de détail d'agneau australien ?
50 g de coupes de détail d'agneau australien : 71 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de coupes de détail d'agneau australien ?
150 g de coupes de détail d'agneau australien : 213 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174399 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues