Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Coupes de détail d'agneau australien
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, frais, viande maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 8,2 g 41%
- Sodium 74 mg 3%
- Cholestérol 66 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Vitamine B12 2,5 µg 103%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 65 | 5,1 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 portions | 56,7 g | 130 | 10 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ portion | 14,2 g | 32 | 2,5 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 portions | 85,1 g | 195 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 4 portions | 113,4 g | 260 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 8,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 45 g | 0 g | 42 g |
Questions sur : Coupes de détail d'agneau australien
Combien de calories dans 100 g de coupes de détail d'agneau australien ?
100 g de coupes de détail d'agneau australien : 229 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
1 portion (28,4 g) de coupes de détail d'agneau australien : 65 kcal, 5,1 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
2 portions (56,7 g) de coupes de détail d'agneau australien : 130 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
½ portion (14,2 g) de coupes de détail d'agneau australien : 32 kcal, 2,5 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
3 portions (85,1 g) de coupes de détail d'agneau australien : 195 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
4 portions (113,4 g) de coupes de détail d'agneau australien : 260 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de coupes de détail d'agneau australien ?
50 g de coupes de détail d'agneau australien : 115 kcal, 8,9 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de coupes de détail d'agneau australien ?
150 g de coupes de détail d'agneau australien : 344 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174397 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues