Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Coupes de détail d'agneau australien
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, frais, viande maigre seulement, paré à 1/8" de gras, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 201 kcal —
- Protéines 27 g 53%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,6 g 12%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Sodium 80 mg 3%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 207 mg 17%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 47%
- Cuivre 0,15 mg 17%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 27 g | 0 g | 9,6 g |
| 1 portion | 85 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,2 g |
| 2 portions | 170 g | 342 | 45 g | 0 g | 16 g |
| ½ portion | 42,5 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 portions | 255 g | 513 | 68 g | 0 g | 25 g |
| 4 portions | 340 g | 683 | 91 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 53 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 67 g | 0 g | 24 g |
Questions sur : Coupes de détail d'agneau australien
Combien de calories dans 100 g de coupes de détail d'agneau australien ?
100 g de coupes de détail d'agneau australien : 201 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
1 portion (85 g) de coupes de détail d'agneau australien : 171 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
2 portions (170 g) de coupes de détail d'agneau australien : 342 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
½ portion (42,5 g) de coupes de détail d'agneau australien : 85 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
3 portions (255 g) de coupes de détail d'agneau australien : 513 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de coupes de détail d'agneau australien ?
4 portions (340 g) de coupes de détail d'agneau australien : 683 kcal, 91 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de coupes de détail d'agneau australien ?
50 g de coupes de détail d'agneau australien : 101 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de coupes de détail d'agneau australien ?
150 g de coupes de détail d'agneau australien : 302 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues