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Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
en sauce blanche au roux
61
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides6,1 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 61 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 6,1 g 2%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 6,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 3,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 9,2 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 12 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 15 g | 6,5 g |
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Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 61 kcal, 2,8 g de protéines, 6,1 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 31 kcal, 1,4 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 92 kcal, 4,2 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 122 kcal, 5,6 g de protéines, 12 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 153 kcal, 7 g de protéines, 15 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : slv 435 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
