Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou blanc
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, égoutté, avec de la sauce blanche (lait, beurre et farine de blé), salé
56
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides5,4 g
Lipides2,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 2,6 g 3%
- Fibres 1,1 g 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Aliments similaires
- Soupe au chou blancsalée47 kcal / 100 g
- Salade de chou blanccrue, avec sauce (tomate, oignon, persil, vinaigre et huile), salée44 kcal / 100 g
- Chou à la sauce blanchefait maison69 kcal / 100 g
- Chou communcommun, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel23 kcal / 100 g
- Pomme de terreépluchée, cuite, avec sauce blanche (lait, farine de blé et beurre), avec sel80 kcal / 100 g
- Choucroutecuit14 kcal / 100 g
Questions sur : Chou blanc
Combien de calories dans 100 g de chou blanc ?
100 g de chou blanc : 56 kcal, 2,3 g de protéines, 5,4 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou blanc ?
50 g de chou blanc : 28 kcal, 1,2 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou blanc ?
150 g de chou blanc : 84 kcal, 3,5 g de protéines, 8,1 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou blanc ?
200 g de chou blanc : 112 kcal, 4,6 g de protéines, 11 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou blanc ?
250 g de chou blanc : 140 kcal, 5,8 g de protéines, 14 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Source : tbca BRC0260B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
