Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou-fleur à la sauce blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
farine de blé, beurre et lait, parmesan, avec du sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 5.9 g 2%
- Lipides 7.2 g 9%
- Fibres 1.6 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5.5 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8.3 g | 8.8 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 11.8 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 13.8 g | 14.7 g | 18 g |
Questions sur : Chou-fleur à la sauce blanche
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur à la sauce blanche ?
100 g de chou-fleur à la sauce blanche : 114 kcal, 5.5 g de protéines, 5.9 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur à la sauce blanche ?
50 g de chou-fleur à la sauce blanche : 57 kcal, 2.8 g de protéines, 2.9 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur à la sauce blanche ?
150 g de chou-fleur à la sauce blanche : 171 kcal, 8.3 g de protéines, 8.8 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur à la sauce blanche ?
200 g de chou-fleur à la sauce blanche : 228 kcal, 11 g de protéines, 11.8 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur à la sauce blanche ?
250 g de chou-fleur à la sauce blanche : 285 kcal, 13.8 g de protéines, 14.7 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : tbca BRC1022B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues