Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chinchard

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

104

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides1 g

Lipides3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	104	18 g	1 g	3 g
50 g	50 g	52	9,2 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	156	28 g	1,5 g	4,5 g
200 g	200 g	208	37 g	2 g	6 g
250 g	250 g	260	46 g	2,5 g	7,5 g

Combien de calories dans 100 g de chinchard ?

100 g de chinchard : 104 kcal, 18 g de protéines, 1 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chinchard ?

50 g de chinchard : 52 kcal, 9,2 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chinchard ?

150 g de chinchard : 156 kcal, 28 g de protéines, 1,5 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chinchard ?

200 g de chinchard : 208 kcal, 37 g de protéines, 2 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chinchard ?

250 g de chinchard : 260 kcal, 46 g de protéines, 2,5 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 124100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues