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Poisson, doré noir, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
doré jaune, cru
83
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 87,7 mg 4%
- Cholestérol 57,5 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
Minéraux
- Calcium 7,6 mg 1%
- Fer 0,44 mg 2%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 318 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 2,8 g |
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Questions sur : Poisson, doré noir, cru
Combien de calories dans 100 g de poisson, doré noir, cru ?
100 g de poisson, doré noir, cru : 83 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poisson, doré noir, cru ?
50 g de poisson, doré noir, cru : 42 kcal, 8,6 g de protéines, 0 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poisson, doré noir, cru ?
150 g de poisson, doré noir, cru : 125 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poisson, doré noir, cru ?
200 g de poisson, doré noir, cru : 166 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poisson, doré noir, cru ?
250 g de poisson, doré noir, cru : 208 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3235 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
