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Chicken or turkey and rice with cream sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

136
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides12 g
Lipides5,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 136 kcal —
  • Protéines 8,1 g 16%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 5,9 g 8%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Fibres 0,5 g 2%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 380 mg 17%
  • Cholestérol 27 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 59 µg 7%
  • Vitamine C 1,2 mg 1%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 0,54 mg 4%
  • Vitamine K 14,4 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%
  • Choline 23,3 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 48 mg 4%
  • Fer 0,83 mg 5%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 147 mg 3%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 8,2 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1368,1 g12 g5,9 g
1 portion248 g33720 g31 g15 g
2 portions496 g67540 g61 g29 g
½ portion124 g16910 g15 g7,3 g
3 portions744 g101261 g91 g44 g
4 portions992 g134981 g122 g58 g
50 g50 g684,1 g6,1 g2,9 g
150 g150 g20412 g18 g8,8 g
200 g200 g27216 g25 g12 g
250 g250 g34020 g31 g15 g

Questions sur : Chicken or turkey and rice with cream sauce

Combien de calories dans 100 g de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

100 g de chicken or turkey and rice with cream sauce : 136 kcal, 8,1 g de protéines, 12 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (248 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

1 portion (248 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce : 337 kcal, 20 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (496 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

2 portions (496 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce : 675 kcal, 40 g de protéines, 61 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (124 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

½ portion (124 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce : 169 kcal, 10 g de protéines, 15 g de glucides et 7,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (744 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

3 portions (744 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce : 1012 kcal, 61 g de protéines, 91 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (992 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

4 portions (992 g) de chicken or turkey and rice with cream sauce : 1349 kcal, 81 g de protéines, 122 g de glucides et 58 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

50 g de chicken or turkey and rice with cream sauce : 68 kcal, 4,1 g de protéines, 6,1 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken or turkey and rice with cream sauce ?

150 g de chicken or turkey and rice with cream sauce : 204 kcal, 12 g de protéines, 18 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27243300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues