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Beef and rice with cream sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,7 g
Glucides16 g
Lipides5,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 6,7 g 13%
  • Glucides 16 g 6%
  • Lipides 5,2 g 7%
  • Acides gras saturés 2 g 10%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 303 mg 13%
  • Cholestérol 19 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 39 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,49 mg 3%
  • Vitamine K 2,6 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%
  • Choline 22,4 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 41 mg 3%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 77 mg 6%
  • Potassium 97 mg 2%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Sélénium 8,8 µg 16%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1396,7 g16 g5,2 g
1 portion248 g34517 g39 g13 g
2 portions496 g68933 g78 g26 g
½ portion124 g1728,3 g20 g6,5 g
3 portions744 g103450 g117 g39 g
4 portions992 g137967 g156 g52 g
50 g50 g703,4 g7,9 g2,6 g
150 g150 g20910 g24 g7,9 g
200 g200 g27813 g31 g11 g
250 g250 g34817 g39 g13 g

Questions sur : Beef and rice with cream sauce

Combien de calories dans 100 g de beef and rice with cream sauce ?

100 g de beef and rice with cream sauce : 139 kcal, 6,7 g de protéines, 16 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (248 g) de beef and rice with cream sauce ?

1 portion (248 g) de beef and rice with cream sauce : 345 kcal, 17 g de protéines, 39 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (496 g) de beef and rice with cream sauce ?

2 portions (496 g) de beef and rice with cream sauce : 689 kcal, 33 g de protéines, 78 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (124 g) de beef and rice with cream sauce ?

½ portion (124 g) de beef and rice with cream sauce : 172 kcal, 8,3 g de protéines, 20 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (744 g) de beef and rice with cream sauce ?

3 portions (744 g) de beef and rice with cream sauce : 1034 kcal, 50 g de protéines, 117 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (992 g) de beef and rice with cream sauce ?

4 portions (992 g) de beef and rice with cream sauce : 1379 kcal, 67 g de protéines, 156 g de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef and rice with cream sauce ?

50 g de beef and rice with cream sauce : 70 kcal, 3,4 g de protéines, 7,9 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef and rice with cream sauce ?

150 g de beef and rice with cream sauce : 209 kcal, 10 g de protéines, 24 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27213300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues