Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 104 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0,52 µg 3%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,71 µg 30%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,81 mg 5%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 293 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Sélénium 26 µg 47%
- Iode 1,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
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Questions sur : Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Combien de calories dans 100 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ?
100 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added : 202 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ?
50 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added : 101 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ?
150 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added : 303 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ?
200 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added : 404 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added ?
250 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added : 505 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
