Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 259 kcal —
- Protéines 22.3 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 18.2 g 23%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
- Cholestérol 131 mg 44%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.36 mg 2%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 5.9 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamine B6 0.31 mg 18%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.28 µg 12%
- Choline 56.5 mg 10%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.91 mg 5%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 15.5 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 22.3 g | 0 g | 18.2 g |
| 1 portion | 85 g | 220 | 18.9 g | 0 g | 15.5 g |
| 2 portions | 170 g | 440 | 37.9 g | 0 g | 31 g |
| ½ portion | 42.5 g | 110 | 9.5 g | 0 g | 7.7 g |
| 3 portions | 255 g | 660 | 56.8 g | 0 g | 46.4 g |
| 4 portions | 340 g | 881 | 75.7 g | 0 g | 61.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 11.1 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 33.4 g | 0 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 44.5 g | 0 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 55.7 g | 0 g | 45.5 g |
Questions sur : Poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
100 g de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 259 kcal, 22.3 g de protéines, 0 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
1 portion (85 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 220 kcal, 18.9 g de protéines, 0 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
2 portions (170 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 440 kcal, 37.9 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
½ portion (42.5 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 110 kcal, 9.5 g de protéines, 0 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
3 portions (255 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 660 kcal, 56.8 g de protéines, 0 g de glucides et 46.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
4 portions (340 g) de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 881 kcal, 75.7 g de protéines, 0 g de glucides et 61.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
50 g de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 130 kcal, 11.1 g de protéines, 0 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti ?
150 g de poulet, poules cornish, viande et peau, cuit, rôti : 389 kcal, 33.4 g de protéines, 0 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171107 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues