Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 134 kcal —
- Protéines 23.3 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.9 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 106 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0.6 mg 1%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.24 mg 2%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 17%
- Niacine (B3) 6.3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamine B6 0.36 mg 21%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0.3 µg 13%
- Choline 66.3 mg 12%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.77 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 149 mg 12%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 20.8 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23.3 g | 0 g | 3.9 g |
| 1 portion | 85 g | 114 | 19.8 g | 0 g | 3.3 g |
| 2 portions | 170 g | 228 | 39.6 g | 0 g | 6.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 57 | 9.9 g | 0 g | 1.6 g |
| 3 portions | 255 g | 342 | 59.4 g | 0 g | 9.9 g |
| 4 portions | 340 g | 456 | 79.2 g | 0 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 0 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 46.6 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58.3 g | 0 g | 9.7 g |
Questions sur : Poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
100 g de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 134 kcal, 23.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
1 portion (85 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 114 kcal, 19.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
2 portions (170 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 228 kcal, 39.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
½ portion (42.5 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 57 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
3 portions (255 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 342 kcal, 59.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
4 portions (340 g) de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 456 kcal, 79.2 g de protéines, 0 g de glucides et 13.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
50 g de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 67 kcal, 11.7 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti ?
150 g de poulet, poules cornish, viande seule, cuit, rôti : 201 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171109 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues