Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added

Calories et valeurs nutritionnelles

164
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides6,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 164 kcal —
  • Protéines 26 g 52%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6,5 g 8%
  • Acides gras saturés 1,9 g 10%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 97 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 10 mg 63%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,5 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,91 mg 5%
  • Phosphore 181 mg 14%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 2,5 mg 22%
  • Sélénium 30 µg 55%
  • Iode 0,4 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16426 g0 g6,5 g
50 g50 g8213 g0 g3,3 g
150 g150 g24639 g0 g9,8 g
200 g200 g32852 g0 g13 g
250 g250 g41065 g0 g16 g

Questions sur : Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added

Combien de calories dans 100 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added ?

100 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added : 164 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added ?

50 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added : 82 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added ?

150 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added : 246 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added ?

200 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added : 328 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added ?

250 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added : 410 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M10063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues