Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Frango, perna sem pele, cozida

Calories et valeurs nutritionnelles

147

calorieskcal pour 100 g

Protéines32 g

Glucides0 g

Lipides2,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	147	32 g	2,3 g
50 g	50 g	74	16 g	1,2 g
150 g	150 g	221	47 g	3,5 g
200 g	200 g	294	63 g	4,6 g
250 g	250 g	368	79 g	5,8 g

Combien de calories dans 100 g de frango, perna sem pele, cozida ?

100 g de frango, perna sem pele, cozida : 147 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de frango, perna sem pele, cozida ?

50 g de frango, perna sem pele, cozida : 74 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de frango, perna sem pele, cozida ?

150 g de frango, perna sem pele, cozida : 221 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de frango, perna sem pele, cozida ?

200 g de frango, perna sem pele, cozida : 294 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de frango, perna sem pele, cozida ?

250 g de frango, perna sem pele, cozida : 368 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Source : portfir 262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues