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Turkey, flesh, roasted

Calories et valeurs nutritionnelles

162
calorieskcal pour 100 g
Protéines30.6 g
Glucides0 g
Lipides4.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 162 kcal —
  • Protéines 30.6 g 61%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 4.2 g 5%
  • Acides gras saturés 1.6 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 229 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.34 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Vitamine B6 0.2 mg 12%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 3.3 µg 138%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Phosphore 233 mg 19%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Sélénium 18 µg 33%
  • Iode 1.5 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16230.6 g0 g4.2 g
50 g50 g8115.3 g0 g2.1 g
150 g150 g24345.9 g0 g6.4 g
200 g200 g32461.2 g0 g8.5 g
250 g250 g40576.5 g0 g10.6 g

Questions sur : Turkey, flesh, roasted

Combien de calories dans 100 g de turkey, flesh, roasted ?

100 g de turkey, flesh, roasted : 162 kcal, 30.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de turkey, flesh, roasted ?

50 g de turkey, flesh, roasted : 81 kcal, 15.3 g de protéines, 0 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de turkey, flesh, roasted ?

150 g de turkey, flesh, roasted : 243 kcal, 45.9 g de protéines, 0 g de glucides et 6.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de turkey, flesh, roasted ?

200 g de turkey, flesh, roasted : 324 kcal, 61.2 g de protéines, 0 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de turkey, flesh, roasted ?

250 g de turkey, flesh, roasted : 405 kcal, 76.5 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues