Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales de petit-déjeuner flocons de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 376 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 91 g 33%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 7,3 g —
- Sodium 450 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,7 µg 24%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0,06 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
- Niacine (B3) 15,8 mg 99%
- Vitamine B6 1,5 mg 88%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 11,8 mg 66%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 88 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 136 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 182 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 227 g | 2 g |
Questions sur : Céréales de petit-déjeuner flocons de maïs
Combien de calories dans 100 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs ?
100 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs : 376 kcal, 7,1 g de protéines, 91 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs ?
50 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs : 188 kcal, 3,6 g de protéines, 46 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs ?
150 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs : 564 kcal, 11 g de protéines, 136 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs ?
200 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs : 752 kcal, 14 g de protéines, 182 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs ?
250 g de céréales de petit-déjeuner flocons de maïs : 940 kcal, 18 g de protéines, 227 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-742 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues