Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
non enrichie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 378 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 91 g 33%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 3 g —
- Sodium 410 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0,06 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 53 mg 4%
- Potassium 93 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
Questions sur : Céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs
Combien de calories dans 100 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs ?
100 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs : 378 kcal, 7,1 g de protéines, 91 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs ?
50 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs : 189 kcal, 3,6 g de protéines, 46 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs ?
150 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs : 567 kcal, 11 g de protéines, 137 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs ?
200 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs : 756 kcal, 14 g de protéines, 183 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs ?
250 g de céréale de petit-déjeuner, flocons de maïs : 945 kcal, 18 g de protéines, 229 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-745 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues