Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 390 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 14 g 50%
- Sucres 20 g —
- Sodium 340 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 6,2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,68 mg 40%
- Folates (B9) 44,5 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 204 mg 16%
- Fer 10,3 mg 57%
- Magnésium 146 mg 35%
- Phosphore 419 mg 34%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 3,6 mg 158%
- Sélénium 28 µg 51%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
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Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker : 390 kcal, 12 g de protéines, 63 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker : 195 kcal, 5,8 g de protéines, 32 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker : 585 kcal, 17 g de protéines, 95 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker : 780 kcal, 23 g de protéines, 127 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Life Multigrains, Quaker : 975 kcal, 29 g de protéines, 158 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1271 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
