Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Life, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 385 kcal —
- Protéines 9,6 g 19%
- Glucides 73 g 26%
- Lipides 3,9 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 6,6 g 24%
- Sucres 21 g —
- Sodium 494 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 164%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Biotine (B7) 18,9 µg 63%
- Folates (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 336 mg 26%
- Fer 14,4 mg 80%
- Magnésium 104 mg 25%
- Phosphore 419 mg 34%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,29 mg 32%
- Manganèse 2,8 mg 124%
- Sélénium 18,1 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
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Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Life, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker : 385 kcal, 9,6 g de protéines, 73 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker : 193 kcal, 4,8 g de protéines, 36 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker : 578 kcal, 14 g de protéines, 109 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker : 770 kcal, 19 g de protéines, 145 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Life, Quaker : 963 kcal, 24 g de protéines, 182 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1258 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
