Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, maïs (jaune), cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 1.4 g 3%
- Glucides 12.6 g 5%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.02 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 0%
- Niacine (B3) 0.17 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0.16 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 21 mg 0%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 2.7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.4 g | 12.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.1 g | 18.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2.8 g | 25.1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3.6 g | 31.4 g | 0.5 g |
Questions sur : Céréale, chaude, maïs (jaune), cuite
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
100 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 59 kcal, 1.4 g de protéines, 12.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
50 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 30 kcal, 0.7 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
150 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 89 kcal, 2.1 g de protéines, 18.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
200 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 118 kcal, 2.8 g de protéines, 25.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
250 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 148 kcal, 3.6 g de protéines, 31.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1229 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues