Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, maïs (jaune), cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides13 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0,16 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 21 mg 0%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,1 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 2,8 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 3,6 g | 31 g | 0,5 g |
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Questions sur : Céréale, chaude, maïs (jaune), cuite
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
100 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 59 kcal, 1,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
50 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 30 kcal, 0,7 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
150 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 89 kcal, 2,1 g de protéines, 19 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
200 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 118 kcal, 2,8 g de protéines, 25 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite ?
250 g de céréale, chaude, maïs (jaune), cuite : 148 kcal, 3,6 g de protéines, 31 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1229 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
