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Bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides4 g
Lipides7,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 7,2 g 9%
- Acides gras saturés 2,7 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,5 g —
- Sodium 600 mg 26%
- Cholestérol 51,7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 48%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 9,3 µg 17%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,1 g | 2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 27 g | 6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 36 g | 8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 46 g | 10 g | 18 g |
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Questions sur : Bœuf
Combien de calories dans 100 g de bœuf ?
100 g de bœuf : 154 kcal, 18 g de protéines, 4 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf ?
50 g de bœuf : 77 kcal, 9,1 g de protéines, 2 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf ?
150 g de bœuf : 231 kcal, 27 g de protéines, 6 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf ?
200 g de bœuf : 308 kcal, 36 g de protéines, 8 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf ?
250 g de bœuf : 385 kcal, 46 g de protéines, 10 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 741 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
