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Anguille, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

310
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.1 g
Glucides0 g
Lipides27.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 310 kcal —
  • Protéines 15.1 g 30%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 27.7 g 36%
  • Acides gras saturés 7.9 g 40%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 46 mg 2%
  • Cholestérol 108 mg 36%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1800 µg 200%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 30 µg 150%
  • Vitamine E 8 mg 53%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacine (B3) 3.8 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamine B6 0.24 mg 14%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 4.4 µg 183%
  • Choline 65 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 0.35 mg 2%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 200 mg 16%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 26.3 µg 48%
  • Iode 13.4 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31015.1 g0 g27.7 g
50 g50 g1557.6 g0 g13.9 g
150 g150 g46522.7 g0 g41.6 g
200 g200 g61930.2 g0 g55.4 g
250 g250 g77437.8 g0 g69.3 g

Questions sur : Anguille, crue

Combien de calories dans 100 g d’anguille, crue ?

100 g d’anguille, crue : 310 kcal, 15.1 g de protéines, 0 g de glucides et 27.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’anguille, crue ?

50 g d’anguille, crue : 155 kcal, 7.6 g de protéines, 0 g de glucides et 13.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’anguille, crue ?

150 g d’anguille, crue : 465 kcal, 22.7 g de protéines, 0 g de glucides et 41.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’anguille, crue ?

200 g d’anguille, crue : 619 kcal, 30.2 g de protéines, 0 g de glucides et 55.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’anguille, crue ?

250 g d’anguille, crue : 774 kcal, 37.8 g de protéines, 0 g de glucides et 69.3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1248 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues