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Anguille, rôtie/cuite au four
Calories et valeurs nutritionnelles
rôtie/cuite au four
229
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Lipides15 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1140 µg 127%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 2,9 µg 120%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,64 mg 4%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 277 mg 22%
- Potassium 349 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 24 g | – | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | – | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 35 g | – | 23 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 47 g | – | 30 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 59 g | – | 38 g |
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Questions sur : Anguille, rôtie/cuite au four
Combien de calories dans 100 g d’anguille, rôtie/cuite au four ?
100 g d’anguille, rôtie/cuite au four : 229 kcal, 24 g de protéines, – de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’anguille, rôtie/cuite au four ?
50 g d’anguille, rôtie/cuite au four : 115 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’anguille, rôtie/cuite au four ?
150 g d’anguille, rôtie/cuite au four : 344 kcal, 35 g de protéines, – de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’anguille, rôtie/cuite au four ?
200 g d’anguille, rôtie/cuite au four : 458 kcal, 47 g de protéines, – de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’anguille, rôtie/cuite au four ?
250 g d’anguille, rôtie/cuite au four : 573 kcal, 59 g de protéines, – de glucides et 38 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 27000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
